For any walk of life! leguano
leguano
Laufen kann jeder! - Laufen ist gesund! - Laufen hält jung! Laufen ist die natürlichste Sache der Welt, aber nur "barfuß"! Um das Barfußlaufen bequem und sicher zu gestalten, gibt es Laufsocken von leguano.
In unserer Mediathek finden Sie einen Film über Leguano. Klicken Sie dafür rechts auf das Bild. | |  |
Orthopädie - Schuhe - Bewegung Richter mit Leguano Laufsocken in der Metropolregion Nürnberg, Fürth, Erlangen.
Ein paar Tipps
Um recht lange Freude an und mit der barfuß - leguano zu haben:
    | | leguanos gibt es in 5 Größen: XS (36/37), S (38/39), M (40/41), L (42/43), XL (44/45) CLASSIC in 3 Farben: schwarz rot rosa Das Obermaterial der barfuß - leguano - classic besteht aus 80% Coolmax® , 15% Polyamid , 4% Lycra , 1% Polyester, das die Feuchtigkeit vom Körper wegtransportiert. PREMIUM in 1 Farbe: schwarz barfuß-leguano-premium mit Socken der Marke »Kunert«. Edles, dezentes Design und verbesserte Passform durch neuartige Materialzusammensetzung: 47% feinste Schurwolle, 33% Polyamid, 8% Polypropylen, 7% Baumwolle, 5% Elastan. Verstärkter Fersenbereich, besonders angenehmer Trage- komfort, hohe Wärmedichte bei gleichzeitig verstärkter Feuchtig- keitsabgabe nach außen. Die Sohle besteht aus körperfreundlichem LIFOLIT®, das die Anforderungen der Spielzeugnorm EN 71/9 erfüllt. |
Achten Sei beim Kauf darauf, die Größe Ihrer Straßenschuhe zu wählen, bei einer Zwischengröße nehmen Sie eher die Kleinere.
Die leguano wird im Prinzip wie eine Socke angezogen.
Beachten Sie aber bitte, dass Sie das Obermaterial Coolmax schonen, indem Sie mit einer Hand unter die Sohle greifen und diese dann vorsichtig nach hinten über die Ferse ziehen. Ein Ziehen mit beiden Händen an der Socke stresst die Verbindungsstelle zwischen Sohle und Socke.
An der Ferse sollte die leguano immer richtig sitzen.
An den Zehen passt sich die Socke der Fußform an.
Insgesamt sollte die leguano stets stramm am Fuß anliegen.
Orthopädie - Schuhe - Bewegung Richter mit Leguano Laufsocken in der Metropolregion Nürnberg, Fürth, Erlangen.
Warum Barfußlaufen?
Nicht nur, weil Wissenschaftler von verschiedenen Universitäten und Hochschulen festgestellt haben: »Joggingschuhe sind schädlicher als Barfußlaufen«, sondern vor allem deshalb, weil die Natur unsere Füße mit Bedacht so entwickelt hat, wie wir sie vorfinden: Optimal konzipiert, mit 26 Knochen, entsprechend vielen Muskeln, Sehnen und Nervenenden versehen und einfach genial konstruiert.
Wir verzichten beim beschuhten Laufen auf den Einsatz der meisten Fußmuskeln, verurteilen unsere Füße zu dauerndem Eingesperrtsein in feuchter Dunkelheit und zu weitgehender
Untätigkeit.
Wer weitgehend schmerzfrei, verletzungsfrei, ökonomisch, schnell und ausdauernd laufen will, kommt am Barfußlaufen nicht vorbei. Aber, Hand aufs Herz: Das ist heutzutage leichter gesagt als getan. Unsere zivilisationsgeschädigten Füße sind nichts, aber auch gar nichts mehr gewohnt. Selbst der barfüßige Gang zum nächsten Briefkasten gerät zu einem Eiertanz und wird die besten Absichten schnell zunichte machen.
Was wir zum Barfußlaufen brauchen, ist ein Schutz für die Füße, der die Bewegungsfähigkeit nicht
einschränkt, gleichzeitig aber die volle Entfaltung und Leistungsmöglichkeit unserer »Laufwerkzeuge« wieder ermöglicht. Und genau das bewirkt unsere barfuß-leguano. Sie legt sich wie eine Socke um den ganzen Fuß und schützt gleichzeitig vor Verletzungen durch eine wohldurchdachte, mit Noppen versehene Sohle. Die natürliche Bewegung des Fußes in alle Richtungen wird wieder hergestellt und sämtliche Muskeln können sich jetzt wieder am Lauf-
geschehen beteiligen und damit die Last auf »viele Schultern« verteilen.
Ganz bewusst haben wir auf einen erhöhten Absatz verzichtet, wie Sie ihn bei fast allen Schuhen vorfinden. Jede Erhöhung verändert die Biometrie des Körpers und schafft zum Teil erhebliche muskuläre Probleme, die als solche nicht erkannt werden. Die natürlichste Sportart überhaupt - das Laufen - muss und darf kein schmerzbelastetes Unterfangen sein. Leider sieht die
Wirklichkeit ganz anders aus. Wussten Sie, dass mehr als die Hälfte aller Läuferinnen und Läufer vor einem Marathon Schmerzmittel nehmen? Ursachen sind vielfach die fortwährend angespannte Achillessehne, die Verschiebung der Biometrie, das Laufen mit nur zu wenigen Muskeln, etc.
Die barfuß-leguano hilft, zum natürlichen Laufstil zurück zu finden.
Kein Hüpfen mehr (bedingt durch den Vorfuß-Abstoß, der eine Parabel beschreibt, also eine gleichzeitige Aufwärts- mit der Vorwärtsbewegung).
Der Körperschwerpunkt befindet sich innerhalb des Körpers und nicht außerhalb, wie dies beim vorwärts geneigten Oberkörper der Fall ist.
Die noppenartige Struktur der Sohle sorgt bei jedem Schritt für eine angenehme Fußreflexzonenmassage, die das Wohlbefinden steigert und das Laufen zu einem »Kur-Lauf« werden lässt
Das Entscheidende ist aber, dass sich der Körper beim Laufen wieder seiner natürlichen Vorgabe entsprechend bewegt, d.h., ökonomisch läuft, so dass nur die Beine unter dem Körper aktiv sind.
Der Oberkörper befindet sich senkrecht zum Erdmittelpunkt und verbraucht keine Kraft, um gegen die Umfalltendenz anzukämpfen. Grund dafür ist die Energie, die beim Natürlichen Barfußlaufen über die Zehen direkt auf den Boden übertragen wird und damit auch einen Geradeauslauf garantiert.
Quelle: leguano
